sábado, 31 de dezembro de 2016

12 hábitos para você eliminar e viver realmente mais feliz com a família

12 hábitos para você eliminar e 

viver realmente mais feliz com a família

 Juliano Primavesi








Não é de hoje que somos obcecados pela Felicidade. Não é invenção que grandes sucessos do cinema tem essa temática: “À procura da Felicidade”, contando a trajetória do Chris Gardner; o indicado ao Óscar “Patch Adams – O Amor é Contagioso”; o vencedor do Óscar “A Vida É Bela”, que conta a história do Guido, mandado para um campo de concentração na Segunda Guerra Mundial; “A Vida Secreta de Walter Mitty”, que nos inspira a sonhar junto com o protagonista.
Imagine agora como está o seu nível de felicidade hoje?
 de 0 a 100, que nota você se dá?
Se você se deu 100, Parabéns, espero hoje, humildemente conseguir te ajudar a passar de 100. Se alguns pontos podem ser melhorados no seu estado permanente de felicidade, dá uma lida nas coisas fascinantes sobre felicidade que eu descobri, digo, Psicólogos da Universidade da Califórnia descobriram, que podem mudar a tua vida hoje.
Dra. Sonja Lyubomirsky é uma professora de psicologia no campus de Riverside, que é conhecida entre seus colegas como “a rainha da felicidade.” Ela começou a estudar a felicidade quando era estudante de graduação e nunca mais parou, dedicando sua carreira ao assunto.
Uma de suas principais descobertas é que todos nós temos um “ponto de ajuste individual” de felicidade. Quando eventos extremamente positivos ou extremamente negativos acontecem – como a compra de uma casa maior ou perder o emprego – eles podem temporariamente aumentar ou diminuir o nosso ponto de ajuste de felicidade, mas, após um tempo, que pode ser de até 2 meses, nosso nível de felicidade volta ao nível de antes dos eventos.
O avanço na pesquisa da Dra. Lyubomirsky é que você pode tornar-se mais feliz – permanentemente   Lyubomirsky e outros descobriram que o nosso ponto de ajuste genético é responsável por apenas cerca de 50 por cento da nossa felicidade.
O ambiente e circunstâncias de vida afetam cerca de 10%
 e os 40% restantes é totalmente por nossas atitudes. 
Ou seja, Lyubomirsky, cientificamente chegou à conclusão que você é diretamente responsável por pelo menos 50% do seu nível de felicidade, sendo determinada por seus hábitos, atitude e visão da vida. 
Já dizia Aristóteles, que “A felicidade depende de nós mesmos.”
Mesmo quando você realizar algo grande, a alta no teu nível de felicidade não vai durar. A realização não vai fazer você feliz por conta própria; você tem que trabalhar para fazer e manter-se feliz.
Agora anota essa: a sua felicidade, ou a falta dela, está enraizada em seus hábitos. Adotar novos hábitos permanentes – especialmente aqueles que envolvem coisas intangíveis, como a forma como você vê o mundo, pode ser difícil, mas eliminar  hábitos que te fazem infeliz é muito mais fácil.
Existem inúmeros maus hábitos que tendem a nos tornar infelizes. 
Erradicar esses hábitos ruins, pode mover o teu ponto de felicidade rapidamente – desde que você tenha persistência em erradicar os hábitos ruins da sua vida até que seja natural você não os ter.

SÃO ELES:

1. Isolar-se

Isolar-se do contato social é uma resposta bastante comum para se sentir infeliz, mas há um grande número de pesquisas que chegaram à conclusão de que é a pior coisa que você pode fazer
Existe um ditado inglês que é pertinentemente espetacular: “Fake it until you become it” – vou falar mais sobre isso em outro dia – que significa “Finja até que você se torne isso”
Isso foi provado cientificamente pela Amy Cuddy, pesquisadora de Harvard
O ponto onde eu quero chegar é que socializar com outras pessoas mesmo se você não gosta, vai ser ótimo para o teu humor.

 Eu também tive aqueles dias em que a única vontade que tinha, era de puxar as cobertas sobre a cabeça e não falar com ninguém, mas no momento que isso se torna uma tendência, ela destrói o seu humor, a sua felicidade e a sua vida.
Reconheça que, quando a infelicidade está fazendo você um ser anti-social, você precisa se forçar a sair e se misturar com outras pessoas.
 Você vai notar a diferença imediatamente. Se você se identificou, termina de ler esse post e sai pra rua. Chama um amigo, amiga e sai daí para comemorar a tua felicidade! 
E repete amanhã, e depois, e semana que vem, e mês que vem… 

2. Culpar

Para sermos felizes, precisamos nos sentir no controle de nossas vidas, e é por isso que culpar é incompatível com a felicidade. 
Quando você culpa outras pessoas ou circunstâncias pelas coisas ruins que acontecem com você, você decidiu que você não tem controle sobre sua vida, o que é terrível para o seu humor – para a sua felicidade, e para a sua vida. Se você se identificou, anota aí para repetir todos os dias quando acorda: 
Eu sou responsável por todos os acontecimentos, bons e ruins, que acontecem comigo” e “Tudo acontece por uma razão e propósito, e isso me serve positivamente“. 

3. Controlar

É difícil ser feliz sem se sentir no controle de sua vida, mas, se você tentar controlar demais, o controle também pode te tornar infeliz. 
Isso é especialmente verdadeiro com nós, seres humanos pensantes. Anota isso: a única pessoa que você pode controlar em sua vida é você
Quando você sentir o desejo persistente de ditar o comportamento de outras pessoas,  isso irá inevitavelmente torná-lo infeliz. Mesmo se você pode controlar alguém no curto prazo, que normalmente requer pressão sob a forma de força ou medo, tratar as pessoas desta forma não vai deixar você sentir bem consigo mesmo.
 A exceção é se você for um líder de equipe, e nesse caso precisa controlar o resultado do teu time, mas não as pessoas. 
Esse hábito é um tanto difícil de detectar por si só, mas com a ajuda de outras pessoas, pode ser mais fácil perceber. Alguns signos tem uma paixão especial por controlar, mas isso é assunto para os sites relacionados com astrologia. 

4. Criticar

Julgar outras pessoas e falar mal delas é muito parecido com se entupir com uma sobremesa ruim; você se sente bem, enquanto você está fazendo isso, mas depois, você se sente culpado e doente. 
 Sociopatas encontram verdadeiro prazer em ser mau. 
Para o resto de nós, criticar outras pessoas (em público, em privado ou para nós mesmos) é apenas um hábito ruim que tem a intenção de nos fazer sentir melhor sobre nós mesmos. Infelizmente, isso não acontece bem assim. 
Apenas cria uma espiral de negatividade. Você quer saber se sofre desse mal? 

Se você tem medo da crítica dos outros sobre o que você faz ou deixa de fazer, então certamente você é um crítico e deve cortar esse mal pela raiz. 
Quando pensar em criticar alguém ou alguma coisa, troca de assunto. Se tiver em uma roda de pessoas onde o assunto for criticar alguém, procura levantar o lado positivo, ou sai. Sinceramente, criticar outras pessoas não vai melhorar em nada a tua vida.
 Vivemos hoje em uma época de grande crítica política, econômica e social. 
Quer minha dica de ouro?
Existem tantas coisas boas para investir o teu tempo, como ler bons livros, que não vale a pena entrar nessa onda de críticas. 
Você pode estar pensando: eu sou líder de um time de pessoas e preciso passar um feedback negativo para elas. 
Ok, nesse caso, você vai se reunir a sós com a pessoa cujas ações precisam ser corrigidas. Deixe claro que é para o crescimento dela, seja justo nas suas colocações, e estará livre da praga da crítica.  

5. Queixar-se

Queixar-se é preocupante, bem como a atitude que precede a reclamação. Queixar-se é um comportamento de auto-reforço.
 Por estar constantemente falando – e pensando – sobre como as coisas estão ruins, você reafirma as suas próprias crenças negativas. 
Falar sobre o que incomoda você, pode ajudá-lo a se sentir melhor, mas cuidado: há uma linha tênue entre a reclamação terapêutica e alimentar tua infelicidade. 
Lembra de uma coisa: você atrai aquilo que você pensa.
 Você aumenta aquilo que você foca. Somos humanos, erramos, às vezes somos preguiçosos, e você pode não gostar disso.
 Uma reclamação construtiva eventual não vai fazer mal. Mas o hábito de queixar-se de tudo que acontece de ruim, esteja você envolvido ou não, é prejudicial à tua própria saúde e felicidade, uma vez que certamente, você passará a atrair mais situações que levem você a queixar-se de algo.

 Sabe como eu sei disso? 
Por que eu também eventualmente, atraio situações em me desagradam, mas diariamente eu venho melhorando, repetindo para mim mesmo:

 “Eu atraio situações e pessoas que tornam a minha mais fácil, divertida e lucrativa“.
 E tem funcionado muito bem. Você prefere repetir e acreditar em uma afirmação, ou continuar queixando-se das coisas ruins da tua vida?

6. Impressionar

As pessoas vão gostar das suas roupas, do seu carro, e do que você contar de bom do seu trabalho (ninguém conta a parte ruim), mas isso não significa que eles gostam de você. 

Tentar impressionar outras pessoas é uma fonte de infelicidade gigante, porque você acha que é feliz, mas na realidade, é tudo artificial! 
Procure pessoas que gostem de você e te aceitem pelo que você é.

Todas as coisas que você adquire na busca de impressionar outras pessoas não vão fazer você feliz. Há um oceano de pesquisa que mostra que coisas materiais não nos faz felizes.
Quando você cria o hábito de possuir  coisas, você é suscetível a se tornar infeliz, porque, além da decepção que você pode  ter depois de obter as coisas (logo logo acaba o encanto), você vai descobrir que o que realmente tras a felicidade, não custa nada: são os amigos de verdade, a família, e cuidar bem de si mesmo. 
Não significa que você deve deixar de almejar um carro bom, uma casa maior, um trabalho melhor ou roupas novas: apenas não se iluda, isso não vai fazer as pessoas gostarem verdadeiramente de você.

7. Pessimismo

A vida nem sempre vai acontecer do jeito que você quer, mas quando você está pra baixo, você tem as mesmas 24 horas no dia como todas as outras pessoas.
As pessoas felizes fazem o seu tempo: em vez de reclamar sobre como as coisas poderiam ter sido ou deveria ter sido, eles refletem sobre tudo pelo que são gratos. 
Em seguida, elas encontram a melhor solução disponível para o problema, resolvem, e seguem em frente. 

Anota isso: o mais poderoso combustível da face da Terra para a infelicidade é o pessimismo.
 O problema com uma atitude pessimista, além do dano que faz no seu humor, é que se torna uma profecia auto-realizável: se você espera que coisas ruins aconteçam, é mais provável conseguir coisas ruins. 
Pensamentos pessimistas são difíceis de sacudir até reconhecer o quão ilógico que eles são. Olhe melhor para os fatos, e você vai ver que as coisas não são tão ruins quanto parecem. Poderia ser bem pior. 
Agradeça por isso e siga em frente. Sempre vai ter alguém em situação pior do que você, e você deve ser grato pelo que tem hoje, pelo que já teve, e por ter aprendido o que aprendeu, pois nem todos tem acesso à mesma informação.

8. Saia de perto das pessoas negativas.

Você é a média das 5 pessoas com as quais mais convive. Eu não inventei isso. O Jim Rohn escreveu.  Ele é autor de “12 pilares” e “As sete estratégias para a prosperidade e a felicidade”, considerado o maior Filósofo de Negócios dos Estados Unidos.
Pessoas negativas são más notícias, porque elas chafurdam nos seus problemas e não conseguem se concentrar em soluções.
 Eles querem que as pessoas participem da sua visão negativa da vida para que eles possam se sentir melhor sobre si mesmos. Você certamente já destinou teu tempo para ouvir queixosos, afinal você não quer ser vistos como insensível ou rude, mas cuidado: há uma linha tênue entre emprestar o teu ouvido simpático e ser sugado para o maldito fosso emocional negativo da outra pessoa. 
Você pode evitar ser sugado para a visão negativa da vida estabelecendo limites e distanciando-se  das pessoas negativas quando achar necessário. Pense desta forma: se uma pessoa estivesse fumando, você ia sentar lá durante toda a tarde inalar a fumaça passivamente? NÃO! Você iria afastar-se, até chegar o ponto de precisar ir embora. 
Anota isso: você deve fazer o mesmo com pessoas negativas. Uma ótima maneira de estabelecer limites para o lero-lero de negatividade, é perguntar como eles pretendem corrigir os seus problemas.
 O reclamante, deveria então mudar o foco do problema para a solução, direcionando a conversa em uma direção produtiva – ou continuar o antro de negatividade.
Você deve se esforçar para se cercar de pessoas que inspiram você, pessoas que fazem você querer ser melhor, e você provavelmente já faz isso. Mas o que acontece com as pessoas que te arrastam para baixo? 
Por que você permite que elas sejam uma parte da sua vida? Qualquer um que faz você se sentir inútil, ansioso, ou sem inspiração é desperdício do seu tempo e, muito possivelmente, você pode vir a se tornar como eles.
 A vida é muito curta para associar-se com pessoas assim. 

9. Comparar a sua própria vida com a vida que as pessoas retratam nas mídias sociais.

A Happiness Research Institute  conduziu o experimento no Facebook para descobrir como os nossos hábitos nas mídias sociais afetam nossa felicidade. Durante o estudo, metade dos participantes foram mantidos usando o Facebook como fariam normalmente, enquanto a outra metade ficou sem Facebook (uau!) por uma semana.
 É claro que os resultados foram surpreendentes: no final da semana, os participantes que ficaram sem Facebook, relataram um significativamente maior grau de satisfação com a vida e níveis mais baixos de tristeza e solidão. 
Os pesquisadores também concluíram que as pessoas que continuaram acessando o Facebook, eram 55% mais propensos a sentir o estresse como resultado.
Uma coisa para lembrar sobre o Facebook e outras mídias sociais em geral é que eles raramente representam a realidade
Comercial de Margarina é a minha definição: ninguém escreve que brigou com a família, a vida está uma merda ou que está em uma maré de má sorte, como acontece com todos, inclusive comigo eventualmente. É natural, somos humanos, mas não mostramos o lado ruim da nossa vida nas mídias sociais. 
Se não temos nada de bom para publicar, publicamos dos outros; se temos algo de bom, opa, isso vai para o Facebook! Por isso, a pior coisa que você pode fazer é comparar a sua vida (e incrivelmente, só fazemos isso quando estamos “pra baixo”) com o que as outras pessoas publicam nas mídias sociais. 
O que eu te sugiro: evita ficar ainda pior, se for para se comparar com o lado bom dos outros, compara o teu lado bom, não a tua situação ruim. O que eu mais gosto é comparar eu com eu mesmo no mês passado, no ano passado.
 Isso realmente eleva meu nível de felicidade, pois nestes períodos, estou sempre crescendo. Você não lembra do que comeu ontem? Eu também não, mas diariamente, eu anoto pelo menos 5 dos meus sucessos – coisas que eu me orgulho de ter feito, inclusive levar minha filha no colégio. 
Quando estou com algum revés emocional, leio meus sucessos dos últimos dias e me motivo para alcançar mais de 5 sucessos hoje. Bem melhor do que olhar os comerciais de margarina publicados no Facebook.

10. Não definir metas.

Se você leu meu post da semana passada, sobre como montar um planejamento de metas diárias, leia depois! Ter objetivos te dá esperança e a capacidade de olhar para a frente para um futuro melhor
 Trabalhar em direção às metas faz você se sentir bem sobre si mesmo e suas habilidades. É importante definir metas que são desafiadoras, específicas (e mensuráveis), e conduzidas através dos teus valores pessoais. 
Sem objetivos, você só vai se arrastar ao longo da vida, perguntando por que as coisas nunca mudam. Mudar para onde? – A vida vai te perguntar. 

11. Ceder para o medo.

O medo é nada mais do que uma emoção persistente que é alimentada por sua imaginação de que existe um perigo real. É a pressa desconfortável de adrenalina que você começa quando você dá um passo na frente de um ônibus lotado e sem freios. O medo é uma escolha. 
As pessoas felizes sabem disso melhor do que ninguém, pois são viciados na sensação de euforia que vivenciam ao conquistar seus medos. 
Você se lembra da última vez em que sozinho ou com a ajuda de outras pessoas lhe dando apoio, você venceu algum medo?  
Não tenha medo de correr riscos. Eu ouvi muitas vezes as pessoas dizerem: “Qual é a pior coisa que pode acontecer com você? A Morte?”.
 No entanto, a morte não é a pior coisa que pode acontecer com você. A pior coisa que pode acontecer com você é você permitir a morte crescendo dentro de você, enquanto você ainda está vivo. Sabe qual o maior medo das pessoas em todo o mundo? 
Falar em público. Se você não acredita, basta acessar o google e procurar por “medo falar em público” ou melhor ainda, “fear public speaking”. 
Agora eu quero que você tome uma decisão: não vai deixar de fazer NADA por medo. Se tiver dificuldade para isso, não desanima, continua.
 Você só precisa de uma vitória para ter certeza de que pode alcançar mais resultados. Em breve, farei um artigo para te ajudar nisso.   

12. Viver longe do presente.

Como o medo, o passado e o futuro são produtos de sua mente, nenhuma quantidade de culpa pode mudar o passado, e nenhuma quantidade de ansiedade pode mudar o futuro. As pessoas felizes sabem disso, então eles se concentram em viver AGORA.
 É impossível atingir seu pleno potencial, se você está constantemente em outro lugar, incapaz de abraçar plenamente a realidade (boa ou má) do exato momento presente. Para viver no momento, você deve fazer duas coisas:
1) Aceitar o seu passado. Se você não fizer as pazes com seu passado, ele nunca vai deixar você e ele irá criar o seu futuro. As pessoas felizes sabem que a única boa razão para olhar para o passado é para ver até onde você veio. E DEU.
2) Aceitar a incerteza do futuro, e não coloque expectativas desnecessárias sobre si mesmo. A preocupação não tem lugar no aqui e agora. Como Mark Twain disse uma vez: “Preocupar-se é como pagar uma dívida que você não deve.”
Crie metas para o teu futuro, mas viva no presente, pois se você não fizer nada hoje, as metas não vão se realizar sozinhas. 
Também de nada adianta colocar metas impossíveis de serem realizadas. Sonhe alto, sonhe grande, mas de acordo com o tamanho das tuas pernas. 
Sonhar e escrever tuas metas alguns centímetros além das tuas possibilidades vai gerar a necessidade de aprender mais, crescer mais, para alcançar mais. 
Sonhe grande, mas com os pés no chão.
Quer uma dica para voltar para o presente? Repita as seguintes frases:
Onde estou? Aqui
Que horas são? Agora
Repita até se sentir aqui, agora, no presente.

Juntando tudo

Nós não podemos controlar nossos genes, e não podemos controlar todo o nosso ambiente, mas podemos nos livrar de hábitos que servem apenas para o propósito de nos fazer infelizes.
Seja feliz.
Obrigado! FONTE : https://www.riquezasemlimites.com.br/12-habitos-para-voce-eliminar-e-ser-realmente-mais-feliz/

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POESIA para a família / mensagem para a família ; METAS PARA A FAMÍLIA : PRESENÇA, MATURIDADE, COMPARTILHAR, AMIZADE , ATENÇÃO, ALEGRIA, DOAÇÃO , CARINHO, UNIÃO, E AMOR. /



A palavra família reaviva em nós as sensações de segurança e aconchego, tal a importância do grupo familiar como estrutura capaz de nos sustentar nas lutas da vida. 
O momento atual, conturbado pela inversão de valores no campo moral, requer mais atenção à preservação da harmonia familiar
Quem não gosta da sensação de começar algo novo? 
Na verdade, nos reinventamos… nos renovamos na busca por acompanhar aquilo que é novo. 
Podemos encerrar um ciclo e começar outro com a ideia de corrigir o que não foi tão bom, de potencializar aquilo que já caminha bem e iniciar novas jornadas.
 E para isso, nada melhor do que metas, novas metas para a família viver bem, estreitar os laços.
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METAS PARA A  FAMÍLIA : 
PRESENÇA,  MATURIDADE, COMPARTILHAR, AMIZADE , ATENÇÃO,
ALEGRIA, DOAÇÃO , CARINHO, UNIÃO, E AMOR.



Em tempos assim tão modernos
Prevalece o virtual
Aquele mundo distante
Que mais parece irreal

Onde gente não se encontra
Muitas vezes se confronta
E seu tempero é só sal!

(I)
Não sou contra a internet
Nem do atraso defensor
Porém o contato humano
Defenderei com ardor
Vivenciando emoção
Derreto até coração
Ah, isto sim é calor!

(II)
Calor humano, família
É o que me fará refletir
Espero com humildade
Poder tão bem traduzir
Com muita simplicidade
E a mais pura verdade
O meu e o nosso sentir!

(III)
Vou traçar agora metas
Da família com qual sonho
Só não vou falar demais
Pra não ficar enfadonho
A hora é de comunhão
Porém a reflexão
Não fará mal, eu suponho!

(IV)
A Meta 1 é PRESENÇA
No momento precisado
Aquela que mal chega
No seu dia angustiado
Família merece visita
E sei que também se atrita
Falei aqui, tá falado!

(V)
A Meta 2 – MATURIDADE
Compreender diferenças
E perceber que na vida
Preponderam várias crenças
Nem eu nem você se ilude
Bom mesmo é ter atitude
Saber vencer desavenças!

(VI)
Meta 3: COMPARTILHAR
Palavra de fé, de verdade
Que une e que fortalece
Sinônimo: Cumplicidade
Família pra ser feliz
Corta o mal pela raiz
Faz do bem realidade!

(VII)
Meta 4 é AMIZADE
Somente assim faz sentido
Quero sentir realmente
O amor fortalecido
Paz e bem pra todos nós
É coro de uma só voz
É o mundo enfim bem vivido!


(VIII)

A Meta 5, ATENÇÃO
Daquela que só satisfaz
Família assim contagia
E harmoniza muito mais
Torna-se muito envolvente
O sonho que vem em mente
Não é impossível jamais!

(IX)
A Meta 6 é ALEGRIA
Felicidade é só dose
Olhos firmes no horizonte
Mas se beber dá cirrose
Marta Suplicy que o diga
Sem querer causar intriga
Viva, relaxe e goze!

(X)
Meta 7 é DOAÇÃO
Pensar no outro também
Ajudar a quem precisa
Não se trata de vintém
É família dando as mãos
Até amigos irmãos
Que os anjos digam amém!

(XI)
A Meta 8 é CARINHO
Entre cada um de nós
Sogros, filhos, namorados
Cunhados, pais e avós
Sobrinho, neto, bisneto
Amigo nosso de afeto
Terá também vez e voz!

(XII)
A Meta 9, UNIÃO
Laços a serem traçados
Iniciativas e gestos
Firmes, jamais rebuscados
Eu proclamo a comunhão
E falo com os pés no chão
Só assim seremos amados

(XIII)
A Meta 10 é AMOR
Aquele que irradia
Que alimenta nossa alma
Sem traduzir fantasia
Tão somente o mais verdadeiro
Sentimento assim, derradeiro
Que eu jamais esqueceria

(XIV)
Finalizo esta mensagem
Recorrendo ao meu Senhor
Ao Mestre de todo mestre
Eu ofereço uma flor
Que o grande Deus nos perdoe
Que sempre nos abençoe
Que resplandeça o amor!




AUTOR :Marconi Pereira de Araújo

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CORDEL DO ANO NOVO / POESIA ANO NOVO / A toda essa nação Tenha um feliz ano novo Sentindo a alma do povo E muita paz no coração.

                       

                             CORDEL DO ANO NOVO


Autor: Nélson Barbosa



Cada ano que se encerra
Na mente do ser humano
Deixa um recém nascido
Nutrido de muitos planos
Sobre o ano aposentado
O povo entusiasmado
Saúda o novo ano.
É um que vai se entregando
Meia-noite é transição;
É quando outro ano nasce
Em plena comemoração
A luz acaba o escuro
Focalizando o futuro
Alentando a ilusão.
Cada um, sua razão
De chorar ou de sorrir
Por valores que perdeu
Ou não pode conseguir
Outros tanto conseguiram
Mas, todos já aderiram
Ao ano que há de vir.
Cada um sabe de si
Da perda e também da glória
Leva consigo do velho
Uma lista na memória
Munido de substâncias
Desafia as circunstâncias
Para compor sua história.
Se a colheita foi simplória
Ou abundante demais
Cada um que pede a Deus
Nos milagres que ele faz:
Amor, dinheiro e saúde
Sucesso, força e virtude
Vida, união e paz.
Como a caatinga faz
Sobretudo, o juazeiro
Renova sua folhagem
Pra a chegada de janeiro
Que seja assim nosso povo:
Na busca de um mundo novo
Vista um sonho verdadeiro.
E peça muito ligeiro
à sagrada providência
Que dê ao povo, saber
E aos políticos, consciência
Para o povo poder
Exigir e eleger
O combate a violência.
Comece a benevolência
De educar para a vida
Respeitar, compreender
Inventar alternativa
Aprender com a natureza
E trabalhar com destreza
De maneira criativa.
Deletar essa inventiva
De um tal de papai Noel
Este ilude as crianças
Dizendo que vem do céu
Nessa proposta indecente
Os pais é que dão presente
Ele que ganha o troféu.
Basta tirar este véu
Que encobre a imagem pura
Há tantos heróis de fato
Na nossa literatura
Que pintam a realidade
Com sonhos que na verdade
Acontecem com ternura.
Até porque essa usura
Que a propaganda faz
Desconsidera o prestígio
De quem se esforçou demais
Em dimensão regular
Nunca se deve ocultar
O heroísmo dos pais.
No tocante aos ideais
Façamos grande investida
Provando a capacidade
Da nossa força contida
Com feito sério e profundo
Vamos sacudir o mundo
Buscando os sonhos da vida.
Pedir bastante juízo
Ao pai de todo esse povo
Para um pensar coletivo
Sem curral e sem estorvo
Que a vida seja uma escola
Sem precisar de esmola
Na passagem de ano novo.
Fazer o menino novo
Entender isso ligeiro
Que a força do coração
É que traz bom companheiro
E torna tudo contente
Que o valor de um presente
Não se mede com dinheiro.
O poeta mensageiro
Com grande satisfação
Deseja muito sucesso
A toda essa nação
Tenha um feliz ano novo
Sentindo a alma do povo
E muita paz no coração.

mensagem motivacional : FAÇA ACONTECER / SEJA UM VENCEDOR / o vencedor é o que tem a determinação de vencer. O vencedor é aquele que faz o que é preciso, treina dia após dia, esforça-se um pouco mais a cada treino, é capaz de visualizar sua passagem pela linha final à frente do resto.





          FAÇA ACONTECER : SEJA UM VENCEDOR
Quase não existe diferença visível entre o atleta vencedor e o que chega por último.
Ambos possuem o mesmo número de músculos para trabalhar.
Ambos jogam com as mesmas regras e usam equipamentos semelhantes.
Porém, o vencedor é o que tem a determinação de vencer. 
O vencedor é aquele que faz o que é preciso, treina dia após dia, esforça-se um pouco mais a cada treino, é capaz de visualizar sua passagem pela linha final à frente do resto.

A diferença está no que eles fazem com o que têm.

Você já possui a matéria-prima para o sucesso e a realização.
Você possui o necessário para atingir a grandiosidade em tudo que você quiser. Você tem dentro de si o potencial para conquistas extraordinárias.

Ninguém é mais nem menos equipado para o sucesso do que você.
Mas é você quem deve fazê-lo acontecer, e é quem tem que assumir o compromisso e fazer o que for necessário para atingir a grandiosidade de que é capaz.

TUDO DEPENDE DE SUA ATITUDE DIANTE DOS FATOS ...

 NÃO É TÃO FÁCIL,  MAS É  MAIS FÁCIL DO QUE VOCÊ IMAGINA :


A mais longa caminhada só é possível passo a passo...
O mais belo livro do mundo foi escrito letra por letra...
Os milênios se sucedem, segundo a segundo...
Não fosse a gota e não haveria chuvas...
As imensas dunas se compõem de minúsculos grãos de areia...
Por isso , vá devagar, planeje dia dia, estabeleça e concretize sua meta “SÓ POR HOJE” e que assim seja dia após dia, passo a passo, em pequenos gestos, em pequenas mudanças

Não é fácil nem rápido... Mas vale a pena tentar!




MEUS PROPÓSITOS DE HOJE EM DIANTE SERÁ...



- Refletir: repensar meus atos, rever minhas vitórias e meus tropeços e aprender com eles para escrever uma nova história: melhor e mais feliz.

- Mudar: reinventar o meu eu, diariamente, aproveitando o que de bom a vida me oferece e os modelos de vida e sucesso que vejo nas pessoas que estão ao meu lado e não naqueles que estão na televisão , na internet, ou nas revistas da onda.

- Planejar:  planejar  as minhas ações, e concretiza-las.

- Agir: ter atitude, me mexer, me valorizar, me sentir capaz , me fazer capaz.

Farei destes, os propósitos da minha vida ,
sabendo que é preciso persistência para vencer.


TEXTO ADAPTADO PELA PROFESSORA MARIZETE CAJAIBA
      


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sábado, 15 de outubro de 2016

HOMENAGEM AO PROFESSOR - 15 DE OUTUBRO / POESIA :Tenho fé e acredito na força do professor! De Bráulio Bessa / Um arquiteto de sonhos Engenheiro do futuro Um motorista da vida dirigindo no escuro Um plantador de esperança plantando em cada criança um adulto sonhador e esse cordel foi escrito por que ainda acredito na força do professor.



Tenho fé e acredito na força do professor!
Um guerreiro sem espada
sem faca, foice ou facão
armado só de amor
segurando um giz na mão
o livro é seu escudo
que lhe protege de tudo
que possa lhe causar dor
por isso eu tenho dito
Tenho fé e acredito
na força do professor.
Ah... se um dia governantes
prestassem mais atenção
nos verdadeiros heróis 
que constroem a nação
ah... se fizessem justiça 
sem corpo mole ou preguiça
lhe dando o real valor 
eu daria um grande grito
Tenho fé e acredito
na força do professor
.
Porém não sinta vergonha
não se sinta derrotado
se o nosso país vai mal
você não é o culpado
Nas potências mundiais
são sempre heróis nacionais
e por aqui sem valor
mesmo triste e muito aflito
Tenho fé e acredito
na força do professor.
Um arquiteto de sonhos
Engenheiro do futuro 
Um motorista da vida
dirigindo no escuro
Um plantador de esperança
plantando em cada criança 
um adulto sonhador
e esse cordel foi escrito
por que ainda acredito
na força do professor.
-Bráulio Bessa


-Bráulio Bessa

FONTE:

MUITO EMOCIONANTE :VÍDEO DO AUTOR BRÁULIO BESSA  DECLAMANDO  POESIA :