OLIMPÍADAS 2016 : UMA LIÇÃO DE VIDA - O QUE PODEMOS APRENDER COM ATLETAS OLÍMPICOS? não foi um caminho fácil, e sim uma suada trajetória. E que exemplos podemos tomar inspirados nestes campeões?
OLIMPÍADAS 2016 : UMA LIÇÃO DE VIDA O QUE PODEMOS APRENDER COM ATLETAS OLÍMPICOS? Sobre eles, uma coisa é certa, não foi um caminho fácil, e sim uma suada trajetória. E que exemplos podemos tomar inspirados nestes campeões? 1 – PLANEJAMENTO : atletas que buscam a medalha olímpica possuem um planejamento pensando em cada competição, pois ao contrário do que se imagina, eles não entram em todas as competições para ganhar! Assim como o planejamento empresarial, ele é feito a partir de uma análise de mercado – atletas também analisam a concorrência! Planejamento é base e norteia as ações por um determinado período, no esporte e nos negócios! 2 – DISCIPLINA: atletas que se destacam possuem uma rotina planejada e regrada, o que inclui treinamento, alimentação, recuperação, descanso. Uma rotina disciplinada é uma rotina mais produtiva. Elenque as atividades importantes para o seu dia a dia, como atividades físicas, meditação, café da manhã, enfim, aquilo que faz você se sent